Sempre più frequentemente il personale sanitario è sottoposto a ritmi di lavoro estenuanti e logoranti che lo espongono ad elevati livelli di stress. Quali strategie a tal proposito? Lo yoga della risata si inserisce nell’ambito della gelotologia, disciplina che studia la risata, il buon umore e il pensiero positivo, la loro applicazione e le potenzialità terapeutiche. Si basa sugli studi di psiconeuroendocrinologia (P.N.E.I.) che hanno evidenziato relazioni fra il funzionamento del sistema nervoso, del sistema immunitario e del sistema endocrino. Lo Yoga della Risata (YdR) può rappresentare uno strumento efficace ed economico per ridurre i fenomeni di stress, burnout ed assenteismo sul posto di lavoro. Imparare a gestire le reazioni emotive, mantenere l’equilibrio psicologico anche in situazioni complesse, sia in ambito personale che professionale, migliora l’autostima, favorisce le buone relazioni e lo spirito di squadra in ambiente lavorativo (team building) riducendo nel contempo i conflitti. Inoltre, la migliore ossigenazione generata dalla pratica della risata, favorisce il miglioramento delle performance e lo sviluppo della creatività. Vi aspettiamo il 5 dicembre dalle 9:30 alle 16:30 nell’aula Marta Nucchi presso la sede dell’OPI.